מניעת עקיצות יתושים וחרקים בקוסטה ריקה: טיפים למניעת מחלות כמו זיקה או דנגי

למרות שבקוסטה ריקה יש חיות בר מדהימות, לא כל היצורים ביערות הגשם שלה נחמדים. למעשה, חלקם, כמו היתושים, ממש מסוכנים בגלל יכולתם להעביר מחלות כמו נגיף הזיקה, קדחת הדנגי וצ'יקונגוניה לבני אדם. בכתבה זו, נדבר על המחלות הנפוצות ביותר בקוסטה ריקה וניתן טיפים כיצד להישאר בטוחים במהלך הטיול שלכם במדינה. כך או כך, לפני טיול בקוסטה ריקה חובה לעשות ביטוח נסיעות מקיף שיכסה את הוצאותיכם במקרה של מחלה.

מחלות יתושים בקוסטה ריקה

כמטיילים כדאי לכם לדעת שממשלת קוסטה ריקה מתייחסת ברצינות רבה למחלות המועברות על ידי יתושים ויש לה קמפיינים אגרסיביים למניעת התפשטות מחלות כאלה. הקמפיינים כוללים מידע לציבור על הדרכים לחיסול אתרי רבייה וכן ריסוס כימי ממוקד באזורים שבהם התגלו מחלות.

אמצעים אלה סייעו לשלוט בהתפשטות המחלות הללו בקוסטה ריקה, אך התנאים ומזג האויר כאן משתנים ללא הרף. לפעמים יש דיווחים על התפרצויות קטנות באזורים מסוימים, ולפעמים שקט מאוד. המטרה של הכתבה הזו היא לא להרתיע מטיול בקוסטה ריקה אלא לספק מידע רב ככל האפשר כדי שתוכלו להישאר כמה שיותר בטוחים.

קדחת הדנגי

קדחת דנגי היא מחלה ויראלית המועברת על ידי יתושים. המחלה מועברת באמצעות עקיצת יתושי טיגריס אסיאתי נגועים. יש לקדחת הדנגי התפרצויות תקופתיות המתרחשות ברחבי קוסטה ריקה, לעתים קרובות במהלך העונה הגשומה שבה אוכלוסיית היתושים בשיאה.

המחלה מתבטאת במחלה דמוית שפעת, עם תסמינים הכוללים חום גבוה, כאבי ראש עזים, כאבי פרקים ושרירים, ובמקרים מסוימים גם פריחה. צורות חמורות של המחלה עלולות להיות מסכנות חיים ודורשות טיפול רפואי מיידי.

למרות שמשרד הבריאות הקוסטה ריקני מקיים בקביעות מבצעי חיטוי ופעולות הדברה לצמצום אוכלוסיית היתושים. עם זאת, אין כיום טיפול ספציפי לקדחת דנגי ונותר רק למנוע אותה.

וירוס הזיקה

בשנים האחרונות, קוסטה ריקה הייתה עדה להופעת נגיף הזיקה. הנגיף זכה לתשומת לב עולמית לראשונה ב-2015 וב-2016, כאשר הוא התפשט במהירות ברחבי אמריקה, כולל במדינות כמו ברזיל וקולומביה. מאז שקוסטה ריקה דיווחה על המקרה הראשון של זיקה בתחילת 2016, היו התפרצויות מדי פעם באזורים שונים. בנוסף להעברת המחלה באמצעות יתושים, הנגיף יכול להתפשט גם באמצעות מגע מיני, עירויי דם ומאם לעובר שלה במהלך ההריון.

ארגונים בינלאומיים כמו ארגון הבריאות העולמי (WHO) וארגון הבריאות הפאן אמריקאי (PAHO) סיפקו תמיכה לקוסטה ריקה ולמדינות נוספות כדי לחזק את יכולתן לעקוב ולמנוע את ההתפשטות של וירוס הזיקה. למרות המאמצים הללו, מי שטס לקוסטה ריקה, במיוחד נשים בהריון, צריכים להישאר ערניים ולנקוט באמצעי זהירות כדי להגן על עצמם מפני עקיצות יתושים וחשיפה אפשרית לנגיף.

צ'יקונגוניה

צ'יקונגוניה היא מחלה ויראלית נוספת המועברת על ידי יתושים כמו זיקה ודנגי. צ'יקונגוניה מועברת גם היא על ידי עקיצת יתושי טיגריס אסיאתי נגועים. צ'יקונגוניה הופיעה לראשונה ביבשת אמריקה בסוף 2013, וקוסטה ריקה דיווחה על המקרה הראשון בה בשנת 2014. למרות ששכיחות הצ'יקונגוניה הייתה נמוכה יותר בהשוואה לדנגי וזיקה, יש מדי פעם התפרצויות ברחבי המדינה. התסמינים של צ'יקונגוניה כוללים הופעה פתאומית של חום, כאבי פרקים, כאבי שרירים ולעיתים גם פריחה. בעוד שהמחלה הזו רק לעיתים רחוקות קטלנית, כאבי הפרקים המלווים אותה יכולים להיות קשים ולא נעימים והם עשויים להימשך מספר שבועות או אפילו חודשים במקרים מסוימים.

כיצד למנוע עקיצות יתושים?

שלושת הנגיפים שהזכרנו לעיל, זיקה, דנגי וצ'יקונגוניה, מועברים כולם בעקיצה של יתוש הטיגריס האסיאתי. סוגים אלה של יתושים פעילים בעיקר במהלך היום ולרוב יש להם פסים לבנים על הכנפיים או על הגוף. כדי לחלות, היתוש העוקץ היה צריך לעקוץ בעבר מישהו שנדבק באחד הנגיפים.

מקומות מועדים לפורענות

יתושים בקוסטה ריקה בדרך כלל לא יעקצו אתכם אם אתם משתזפים על החול החם או מטיילים במהלך היום. אבל אם אתם נחים מתחת לעצי דקל, מטיילים בשבילים מוצלים, או עוברים ליד אדמת ביצות, בריכות או נהרות, אלה הם המקומות המועדים לפורענות. היזהרו במיוחד בשעות הבוקר והערב כשקצת יותר קריר בחוץ.

יתושים גם נפוצים הרבה יותר במהלך העונה הגשומה (בחודשים מאי עד נובמבר). במקומות עם מים הם מסוגלים להתרבות מהר יותר ולהגיע במהירות למספרים גבוהים. התעדכנו כאן במזג האוויר וצמצמו את השהות במקומות בהם יורד הרבה גשם.

דוחי חרקים 

דרך פשוטה ויעילה למנוע עקיצות היא להשתמש בחומר דוחה חרקים.

תרסיסי DEET ו-Picardin

חומר דוחה חרקים יעיל אם הוא המכיל לפחות 20% DEET. ניתן לקנות חומר דוחה ברוב חנויות המכולת והנוחות בקוסטה ריקה, אבל למרבה הצער ברובם יש רק 15% מהחומר הפעיל, מה שיכול לגרום לזה לעבוד לפרק זמן קצר בלבד. זו הסיבה שכדאי שתביאו איתכם חומר דוחה יתושים משלכם. 

לטיולים ארוכים ביער הגשם, כדאי להשתמש בתכשירים עם 98% DEET אבל כדאי להסיר אותו מיד כשאפשר. יש אופציה גם למגבונים עם 30% חומר פעיל שכדאי להחזיק בתיק גב או בארנק.

אלטרנטיבה ל-DEET שמתחילה להיות פופולרית היא Picardin. דוחי יתושים על בסיס החומר הזה הוכחו כיעילים בדיוק כמו DEET במניעת עקיצות ודחיית יתושים. חומר זה מונע מהחרק לנחות עליכם מלכתחילה.

אפשרויות טבעיות נוספות

בעוד ש-DEET הוכח כיעיל נגד יתושים, הרבה מטיילים מנסים להימנע ממנו בגלל הנזק הפוטנציאלי שלו לבריאות. למרבה המזל, יש כמה אפשרויות טבעיות יותר שעובדות די טוב בקוסטה ריקה. ספריי לימון אקליפטוס של Repel עובד בדיוק כמו דוחים שמכילים DEET.

גם תערובות שמנים אתריים יעילות למדי. נסו לשלב שמן קוקוס ושמן אקליפטוס לימון. אקליפטוס לימון אמור להיות אחד השמנים האתריים הטובים ביותר למלחמה ביתושים על פי מחקרים מדעיים.

חומר דוחה על בסיס שמן אתרי נוסף הוא doTerra TerraShield Outdoor Blend. הוא מעט יותר יקר, אבל הוא הכי יעיל נגד עקיצות. הוא לא שמנוני וגם ריחו נעים. למרבה הצער, קשה למצוא דוחי יתושים טבעיים ברוב קוסטה ריקה ולכן מומלץ להביא אותם מהבית.

כילות ולבוש ארוך

במידת האפשר, כסו את כל העור החשוף בחולצה בהירה עם שרוולים ארוכים ולבשו מכנסיים ארוכים העשויים מחומר סינטטי שחרקים אינם יכולים לעקוץ בקלות דרכו.

כשאתם בוחרים ללון באכסניות ומלונות אקולוגיים בקוסטה ריקה אתם חייבים לקחת בחשבון שחלק ממקומות הלינה הללו לא סגורים. המשמעות היא שיש רק כילה המכסה את המיטה, ויתושים וחרקים אחרים יכולים להיכנס דרך חלונות לא מרושתים או סדקים בקירות. עדיף להימנע מלינה כפרית כזו אם אתה נוטים להיעקץ.

אם בכל זאת החלטתם ללון במקומות כאלה, לכל הפחות, דאגו שכילה תכסה את המיטה שלכם.

אל תהוו מטרה

אנשים רבים לא מבינים זאת, אבל יתושים יכולים להריח יונקים ממרחק של עשרות מטרים. כדי למנוע מהם להגיע אל המיקום המדויק שלכם, יש כמה טכניקות שכדאי להקפיד עליהן.

אם אתם שוהים במקום אחד לכמה ימים כמו דירת נופש או בקתה, שימו לב לא להשאיר ביגוד ונעליים מלאי זיעה תלויים לייבוש ליד המקום בו אתם גרים. מחקרים גילו לאחר מספר ימים, חיידקים שהתרבו על בגדים מיוזעים משכו הרבה יותר יתושים מאשר בגדים עם זיעה חדשה יותר.

אתם גם יכול לנסות להסוות את התרכובות הכימיות שהיתושים נמשכים אליהן על ידי שריפת קטורת, ציטרונלה או סלילי יתושים. סלילי יתושים זמינים בחנויות מכולת ונוחות בכל רחבי קוסטה ריקה ועולים גרושים. 

כשיושבים בחוץ, במיוחד בעונת הגשמים, שימו כל אחד מהסלילים האלה בכל קצה של המרפסת שלכם. זה לא עובד בצורה מושלמת אבל זה בהחלט עוזר.

לא כיף לדבר על יתושים בקוסטה ריקה, אבל אי אפשר להתעלם. זכרו, עם זאת, שלא כל יתוש נגוע, והסיכוי שלכם להידבק במשהו במהלך ביקור קצר יחסית של כמה ימים או שבועות הוא נמוך מאוד. עשו שימוש בכתבה הזו וטיילו בקוסטה ריקה רק אם אתם מבוטחים בביטוח נסיעות מקיף.

מידע רפואי חשוב

• הזמנת ביטוח נסיעות אונליין
• CDC – מידע ועצות למניעת עקיצות יתושים.
• WHO – מידע מפורט על התפרצויות שונות ברחבי העולם, כולל נגיף הזיקה.

שאלות נפוצות

פורסם ב:

• קוסטה ריקה

מתוייג ב:
דוחה יתושים | דוחי יתושים | חרקים | יתוש | יתושים